Taylor Swift đã chạy máy chạy mỗi ngày trong vòng sáu tháng trước khi tour bắt đầu.

Ngoài danh hiệu "Nhân vật của Năm" (“Person of the Year”) - Taylor Swift đã có một năm khác vô cùng rực rỡ trong sự nghiệp thành công của mình, với sự kiện Eras Tour của cô lập kỷ lục cả trên sân khấu và trong rạp chiếu phim. Tiếp nối 66 buổi biểu diễn bán hết vé trong vòng tám tháng, vào năm sau 85 buổi hòa nhạc sẽ diễn ra trên toàn thế giới. 

Bây giờ chúng ta sẽ nói đến Eras Tour và danh sách biểu diễn có chứa hơn 40 bài hát. 

Vậy, siêu sao của chúng ta đã chuẩn bị như thế nào cho một sự kiện biểu diễn kéo dài như vậy? Cô chạy, dĩ nhiên.

Trong một cuộc phỏng vấn với Tạp chí Time, Swift tiết lộ rằng cô đã tập luyện cho thời gian biểu diễn khắc nghiệt bằng cách hát toàn bộ danh sách biểu diễn trong khi chạy máy chạy bộ mỗi ngày trong sáu tháng trước khi tour bắt đầu.

Trong cuộc phỏng vấn, Swift cho biết cô đã chia danh sách biểu diễn tùy thuộc vào cách cô đang chạy. "Chạy nhanh cho những bài hát nhanh, và chạy nhẹ hoặc đi nhanh cho những bài hát chậm". (Chạy Fartlek với ca khúc "Bad Blood", ai cũng muốn thử, phải không?) 

Tại sao lại chuẩn bị như vậy? Việc hát trong khi chạy nằm trong chương trình tập luyện đặc biệt để tăng cường sức mạnh và khả năng điều hòa tại phòng tập gym của cô, Dogpound, và ba tháng bổ sung khác dành cho bài học nhảy. 

Swift đã có những sự chuẩn bị đặc biệt mà chưa từng có trước đây để đem đến cho người hâm mộ trải nghiệm một lần trong đời. Cô thậm chí đã từ bỏ việc uống rượu trong thời gian chuẩn bị cho tour, "Tôi đã ngừng uống trong vài tháng trước chương trình ngoại trừ đêm Grammy, Tôi đã dành một đêm vui vẻ cho sự kiện đó." Swift chia sẻ.

Taylor Swift luôn nằm trong danh sách những ngôi sao pop chuẩn bị tốt cho lịch trình biểu diễn dày đặc của mình. Năm 1983, trong khi chuẩn bị cho tour Serious Moonlight của mình, David Bowie bắt đầu tập quyền Anh để sẵn sàng trên sân khấu. Ca sĩ chú ý rằng hầu hết các bài hát pop chỉ có ba phút, giống như một hiệp trong võ đài. Nhìn vào việc chương trình của Swift kéo dài gấp đôi, cô chắc chắn đã sẵn sàng cho hạng cân nặng. "Tôi muốn biểu diễn một buổi hòa nhạc dài hơn họ từng nghĩ vì điều đó khiến tôi cảm thấy thoải mái khi rời khỏi sân vận động", cô nói trong cuộc phỏng vấn.

Sau khi  biết về việc tập luyện của Swift, nhiều người hâm mộ đã đề nghị cô tham gia vào một cuộc đua. Cô sẽ không phải là người duy nhất đoạt giải thưởng Time và tham gia chạy; "Nhân vật của Năm" năm 2010, Mark Zuckerberg đã chạy 5K trong thời gian 19:34 vào đầu năm nay.

Nguồn: Runnersworld